[카테고리:] 달리기 후 느껴지는 일상의 여유로움

달리기를 시작하면 몸의 움직임에 자연스럽게 주의가 모입니다. 발걸음과 호흡이 반복되면서 생각의 속도도 점차 느려집니다. 이 과정에서 감정이 정리되는 느낌을 받을 수 있습니다. 하루 동안 쌓였던 다양한 감정은 달리는 동안 자연스럽게…